Zumo concentrado de jengibre, limón y miel
Tiempo de preparación30 min
Tiempo de espera--
Listo en30 min
El jengibre, el limón y la miel combinados forman el desintoxicante más potente para el organismo. Además de desintoxicante, también es un poderoso tónico que refuerza la inmunidad del organismo, especialmente durante la estación fría. Al elaborar este concentrado, obtenemos también un producto secundario: la pulpa de jengibre macerada con miel.
Raciones
1 litro de zumo concentrado = unas 50 cucharadas de jarabe concentrado (una cucharada se considera una ración de adulto ~20 ml)
Vídeo
Ingredientes
Coste estimado: 10.0 €
Materiales
- - exprimidor de raíces
- - contenedores
Preparación
Lavar y pelar el jengibre.
Lavar y pelar los limones.
Pasa el jengibre pelado por el exprimidor de raíces. Al ser una raíz dura, es mejor cortarla en trozos más pequeños para evitar que se atasque el exprimidor.
Cuando terminemos de exprimir el zumo de jengibre, ponemos la pulpa resultante en un recipiente para crear un producto adicional. Añadimos 2 cucharadas de miel y removemos. De esta forma hemos formado un producto auxiliar"pulpa de jengibre con miel", que debe dejarse en remojo durante unas 12 horas y conservarse en un lugar frío. Una cucharadita puede consumirse tal cual, en un vaso de agua, en té o incluso en café (a su imaginación).
Pon el zumo de jengibre en un recipiente más grande.
Cortar los limones en 4 y pasarlos por un exprimidor. Vierte el zumo resultante sobre el zumo de jengibre.
Añadir la miel y remover enérgicamente.
Poner la mezcla en un frasco herméticamente cerrado y guardar en un lugar fresco. Esto también terminó el producto básico"concentrado de jengibre con miel".
Observaciones
Zumo concentrado de jengibre con limón y miel y pulpa de jengibre con miel
Al preparar este zumo concentrado, obtenemos también un subproducto: la pulpa de jengibre macerada con miel.
Al preparar este zumo concentrado, obtenemos también un subproducto: la pulpa de jengibre macerada con miel.
Administration
Zumo concentrado de jengibre, limón y miel: 1 cucharada sopera en varias bebidas 3-4 veces al día, mejor con agua tibia en ayunas (antes de las comidas).
Maceración de pulpa de jengibre con miel: (~12 horas de maceración) forma un producto tan valioso como el primero. Poner una cucharadita en diversas bebidas calientes o frías, como tés, café, frescas, ... , también se puede utilizar en la cocina.
Maceración de pulpa de jengibre con miel: (~12 horas de maceración) forma un producto tan valioso como el primero. Poner una cucharadita en diversas bebidas calientes o frías, como tés, café, frescas, ... , también se puede utilizar en la cocina.
Efectos y beneficios
- estimula la digestión
- previene las infecciones bucales
- antioxidante
- tónico/energizante (aumenta la resistencia de los deportistas)
- refuerza el sistema inmunitario
- remedio contra la gripe y el resfriado
- ayuda a reducir el colesterol malo LDL
- calma las náuseas
- antiinflamatorio natural
- cuidado de la piel y el cabello
- ayuda a reequilibrar el pH sanguíneo
- reduce el riesgo de cálculos renales
- refuerza las paredes venosas y capilares
- limpia los vasos sanguíneos
- anticancerígeno
- analgésico natural
Efectos secundarios
En dosis muy elevadas puede llegar a ser purgante.
Contraindicaciones
Cuidado con las personas con problemas hemorroidales.
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El contenido de esta página es informativo.
Por ello, para un correcto diagnóstico y tratamiento, se recomienda consultar a un especialista.
