Té de ajo y jengibre fresco
Fortalece el cuerpo, mejora la salud general, energizante.
Raciones
2 tazas
Vídeo
Ingredientes
Materiales
- - contenedor
- - olla
- - fuente de agua hirviendo
Preparación
Llevar el agua a ebullición.
Hasta que el agua hierva, pelar y luego picar finamente el jengibre y el diente de ajo. Mantén estos ingredientes en una olla tapada hasta que el agua hierva para evitar que se oxiden... Todas las propiedades de estos ingredientes se conservarán durante la ebullición.
Cuando el agua esté hirviendo, añade el jengibre rallado y el ajo picado.
Dejar cocer la mezcla a fuego lento durante 20 minutos.
Apagar el fuego y dejar reposar la infusión resultante otros 10 minutos, tapada.
Cuela la mezcla y guarda el líquido en una taza.
Exprimir un limón o medio limón según el tamaño. Si la infusión aún no está lista, mantenga el zumo de limón tapado para evitar que se oxide.
Añadir zumo de limón (~ 1 cucharada) y miel (1 cucharadita) para endulzar.
Observaciones
El ajo es un antibiótico natural y una increíble fuente de antioxidantes.
La infusión no tendrá el olor desagradable del ajo porque se ha utilizado jengibre, limón y miel.
Los antiguos soldados griegos solían beber té de ajo después de cada batalla para prevenir infecciones.
Administración
Efectos y beneficios
- adelgazante
- desintoxicante (disuelve el exceso de grasa acumulada)
- acelera el metabolismo
- mejora el aspecto físico
- para el corazón, estimula la circulación sanguínea, reduce los niveles de colesterol malo, dilata los vasos sanguíneos, previene el desarrollo de arteriosclerosis
- vitaminado: A, B1, B2, C
- antioxidantes adicionales beneficiosos para los ojos y la piel
- previene el envejecimiento prematuro
- antibiótico natural
- previene los resfriados
- refuerza el sistema inmunitario
- antioxidantes
- minerales
- fortalece la salud y protege contra muchas enfermedades
FAQ 💡❓
¿Qué efectos sinérgicos tienen el ajo y el jengibre en este té?
➡️ La combinación potencia las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas de ambos ingredientes, proporcionando un efecto tónico general.
¿Cómo influye este té en la salud cardiovascular?
➡️ Estimula la circulación sanguínea, reduce los niveles de colesterol LDL y dilata los vasos sanguíneos, ayudando a prevenir la aterosclerosis.
¿Puede este té acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso?
➡️ Sí, tiene propiedades desintoxicantes y puede acelerar el metabolismo, facilitando la quema del exceso de grasa.
¿Qué vitaminas y minerales aporta este remedio?
➡️ Es rico en vitaminas A, B1, B2, C y antioxidantes beneficiosos para la salud ocular y de la piel.
¿Cuál es la forma correcta de preparar este té?
➡️ Hervir 500 ml de agua, añadir 1-2 dientes de ajo picados y jengibre rallado (5-20 g), cocinar a fuego lento durante 20 minutos, luego dejar reposar durante 10 minutos. Colar y añadir a cada taza el zumo de medio limón y una cucharadita de miel.
¿Cuándo se recomienda consumir este té para obtener los máximos beneficios?
➡️ Por la mañana, en ayunas, para maximizar la absorción de nutrientes y los efectos desintoxicantes.
¿Existe alguna contraindicación para beber este té?
➡️ Se recomienda consultar a un médico antes de consumirlo, especialmente si padece afecciones gastrointestinales o está tomando medicamentos.
¿Puede este té reemplazar a los antibióticos en el tratamiento de infecciones?
➡️ No, aunque tiene propiedades antimicrobianas, no debe sustituir los tratamientos antibióticos prescritos por un médico.
¿Es seguro beber este té durante el embarazo o la lactancia?
➡️ Consulte a su médico antes de consumir durante estos periodos para evitar posibles efectos adversos.
¿Qué efectos tiene sobre el sistema inmunológico?
➡️ Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a prevenir resfriados y otras infecciones.
¿Puede este té causar reacciones alérgicas?
➡️ Las personas alérgicas al ajo o al jengibre deben evitar beber este té.
¿Se recomienda para niños?
➡️ Consulte con un pediatra antes de ofrecer este té a los niños para garantizar la seguridad y la dosis adecuada.
¿Qué otros beneficios ofrece el consumo regular de este té?
➡️ Además de los efectos mencionados, puede mejorar el aspecto de la piel, prevenir el envejecimiento prematuro y aportar energía extra.
¿Existen efectos secundarios asociados al consumo excesivo?
➡️ El consumo excesivo puede provocar molestias gástricas, acidez o diarrea; Siga la dosis recomendada.
¿Se puede combinar este té con otros remedios naturales?
➡️ Sí, pero se recomienda consultar con un especialista para evitar interacciones no deseadas entre los diferentes remedios.