Batido energético con mucha clorofila

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Tiempo de preparación10 min
Tiempo de espera3 min
Tiempo de cocción2 min
Listo en15 min

Bomba de clorofila

Smoothie energizante, antioxidante y desintoxicante con espinacas, ortigas, té verde, limón, chlorella, spirulina y miel.

Raciones

2 vasos de batido

Vídeo

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Ingredientes

Coste estimado: 1.8 €

Materiales

- licuadora (tipo nutribullet)

Preparación

  • Batido energético con mucha clorofila - Preparación paso 1Lavar bien las ortigas y las espinacas y exprimir el agua.
  • Batido energético con mucha clorofila - Preparación paso 2Preparar una infusión de té verde: 1 cucharada de té verde en 200 ml de agua y dejar reposar durante 3 minutos. Servir frío.
  • Batido energético con mucha clorofila - Preparación paso 3Añada todos los ingredientes a la batidora (el té debe estar frío).
  • Batido energético con mucha clorofila - Preparación paso 4Mezcla todos los ingredientes durante unos 30 segundos y tu batido estará listo.

Observaciones

En general, la clorofila se encuentra en muchos alimentos verdes, más concretamente en las verduras de hoja verde: espinacas, ortigas, té verde, mango, lechuga, brócoli, col, espárragos, apio,..
Consumida diariamente, la clorofila ofrece numerosos beneficios para la salud, siendo el principal su potente efecto antioxidante.
La clorofila mejora la digestión, limpia el colon y todo el tracto intestinal y puede prevenir enfermedades como el cáncer.
La clorofila reduce el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, refuerza el sistema inmunitario y trata la anemia.

Administración

Beber 1-2 vasos (~200-250ml), preferiblemente con el estómago vacío, al menos 30 minutos antes de las comidas. Por la mañana con el estómago vacío tiene efectos máximos.

Efectos y beneficios

  • vitaminizante (rico en vitaminas A, B, K, ..)
  • remineralizante (rico en sales de calcio, magnesio, hierro, silicio, zinc, potasio, fosfatos)
  • tónico,
  • oxigena la sangre, el oxígeno puede prevenir los efectos negativos de la radiación y ayudar a eliminar los metales pesados de las células
  • desintoxica el organismo
  • limpia el colon y todo el tracto intestinal
  • aumenta los glóbulos rojos
  • ayuda a reducir el colesterol
  • anticancerígeno
  • antioxidante
  • propiedades antiinflamatorias
  • beneficioso para la artritis,
  • afecciones reumáticas
  • retrasa el envejecimiento
  • mejora la digestión
  • previene el insomnio
  • antimicrobiano
  • aumenta la inmunidad
  • fortalece los huesos
  • bueno para tratar la anemia
  • previene los cálculos renales
  • trata la pancreatitis
  • efecto cicatrizante, bueno para los enfermos de úlcera

Efectos secundarios

Debido a su contenido en vitamina K (chlorella), que tiene el efecto de aumentar la velocidad de coagulación de la sangre, no se recomienda a las personas que siguen un tratamiento anticoagulante.

Contraindicaciones

No tomar en caso de diarrea, intestino irritable, colitis, problemas de coagulación de la sangre (trombosis).

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El contenido de esta página es informativo.
Por ello, para un correcto diagnóstico y tratamiento, se recomienda consultar a un especialista.