Agua alcalina con bicarbonato, jengibre y limón
Tiempo de preparación10 min
Tiempo de espera24 min
Listo en34 min
Agua alcalina casera. Aumenta el PH hasta 2 unidades
Raciones
~ 7 vasos por 1,5 litros de agua
Vídeo
Ingredientes
Materiales
- - vaso de agua
- - recipientes
Preparación
- Preparar los ingredientes. Lava previamente el jengibre y el limón. Llena la jarra de agua.
- Pelar y cortar el jengibre.
- Añadir la sal gema y mezclar un poco.
- Añadir el bicarbonato y remover de nuevo.
- Añadir el jengibre y remover de nuevo.
- Exprime medio limón y añádelo al cuenco de agua.
- Vuelva a mezclar los ingredientes y el producto podrá consumirse en 24 horas.
Observaciones
El agua es un elemento esencial en nuestras vidas y es fundamental consumirla a diario.
Si no se alcanza el nivel de PH deseado, se puede complementar la cantidad de bicarbonato sódico. Se puede obtener agua con un PH superior a 8,5.
Si no se alcanza el nivel de PH deseado, se puede complementar la cantidad de bicarbonato sódico. Se puede obtener agua con un PH superior a 8,5.
Administración
Puede consumirse sin restricciones...
La recomendación de beber al menos dos litros de agua al día (alcalinizada o de cualquier tipo) es el resultado de investigaciones sobre el tema, que demuestran que ésta es la cantidad de agua que debemos beber cada día para mantener el equilibrio hídrico.
Se recomienda beber agua alcalina durante los esfuerzos físicos intensos, ya que la acidez resultante de una actividad muscular intensa acentúa la sensación de fatiga, que se elimina con la alcalinización.
La recomendación de beber al menos dos litros de agua al día (alcalinizada o de cualquier tipo) es el resultado de investigaciones sobre el tema, que demuestran que ésta es la cantidad de agua que debemos beber cada día para mantener el equilibrio hídrico.
Se recomienda beber agua alcalina durante los esfuerzos físicos intensos, ya que la acidez resultante de una actividad muscular intensa acentúa la sensación de fatiga, que se elimina con la alcalinización.
Efectos y beneficios
- alcaliniza el organismo
- en condiciones de esfuerzo físico intenso, reduce la fatiga
- reduce el estrés cardiovascular, gracias a los minerales que contiene
Efectos secundarios
No se recomienda un pH superior a 10.
Contraindicaciones
Si tenemos problemas con la función renal, la alcalinización excesiva del organismo hará que se acumulen ciertos minerales y dificultará el buen funcionamiento de los riñones.
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