Sirope de espino amarillo prensado en frío con miel
Tiempo de preparación20 min
Tiempo de espera1 hora
Listo en1 h 20 m
Energía natural e inmunidad de hierro, ¡directamente de la naturaleza!
Tónico natural excepcional, el jarabe de miel, jengibre y espino amarillo refuerza la inmunidad, mejora la digestión y aporta energía. Rico en vitaminas, antioxidantes y enzimas beneficiosas, este remedio herbal ayuda a combatir los resfriados, el estrés y la fatiga, aportando vitalidad y equilibrio al organismo.
Raciones
1 litro de jarabe, 50 raciones
Ingredientes
Coste estimado: 9.0 €
Materiales
- - exprimidor de frutas (idealmente con eje molido y prensado en frío)
- - cuchara de madera
- - recipientes
Preparación
- Lavar los ingredientes: enjuagar bien la guindilla y el jengibre bajo un chorro de agua fría y, a continuación, aclarar para eliminar el exceso de agua.
- Exprimir espino amarillo y, opcionalmente, jengibre: lo ideal es utilizar un exprimidor de verduras/frutas con un eje fresado que funcione a baja velocidad y no caliente el zumo.
- Mezclar con la miel: Verter la miel sobre el zumo de espino amarillo y remover bien con una cuchara de madera hasta obtener una mezcla homogénea.
- Conservación: Pasar a recipientes de cristal, preferiblemente esterilizados, y guardar en el frigorífico.
Administración
Para la inmunidad: 1-2 cucharadas soperas por la mañana en ayunas.
Para la energía y la vitalidad: 1-2 cucharadas soperas antes de hacer ejercicio o actividades extenuantes.
Para los resfriados y la gripe: 1-2 cucharadas de 2 a 3 veces al día, diluidas en agua tibia.
Para los niños: 1 cucharadita, diluida en agua o té.
Cómo consumir este remedio:
- Tal cual, directamente de la cuchara;
- Mezclado en agua tibia o té;
- Añadido a batidos para un aporte vitamínico;
- Rociado sobre yogur o cereales en el desayuno.
Para la energía y la vitalidad: 1-2 cucharadas soperas antes de hacer ejercicio o actividades extenuantes.
Para los resfriados y la gripe: 1-2 cucharadas de 2 a 3 veces al día, diluidas en agua tibia.
Para los niños: 1 cucharadita, diluida en agua o té.
Cómo consumir este remedio:
- Tal cual, directamente de la cuchara;
- Mezclado en agua tibia o té;
- Añadido a batidos para un aporte vitamínico;
- Rociado sobre yogur o cereales en el desayuno.
Observaciones
Energía natural e inmunidad de hierro, ¡directamente de la naturaleza!
Efectos y beneficios
- Aumenta la inmunidad y la resistencia
- Protege el corazón y regula la tensión arterial
- Mejora la digestión y combate el estreñimiento
- Acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasas
- Tiene un potente efecto antiinflamatorio y antioxidante
- Aumenta los niveles de energía y combate la fatiga crónica
- Mejora la salud de la piel y previene el envejecimiento prematuro
- Favorece la salud ocular y protege la vista
- Favorece el funcionamiento del sistema nervioso y combate el estrés
- Ayuda a regenerar el hígado y a desintoxicar el organismo
Efectos secundarios
- Posibles reacciones alérgicas al espino amarillo o a la miel
- Dolor de estómago si se consume en exceso
- Aumento de la acidez estomacal en personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico
- Diarrea leve con un consumo excesivo
- Posible sensibilidad dental debido a la acidez de la fruta
Contraindicaciones
- Alergia al espino amarillo, la miel o el jengibre
- Personas diabéticas (debido al contenido de azúcar de la miel)
- Gastritis y úlceras gástricas activas (puede aumentar la acidez)
- Tensión arterial baja (puede bajar aún más la tensión arterial)
- Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia (sólo con el consentimiento del médico)
- Personas que toman anticoagulantes (la canela tiene un efecto anticoagulante)
- Insuficiencia renal grave (puede afectar al equilibrio electrolítico)
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