Sirope de espino amarillo prensado en frío con miel
Energía natural e inmunidad de hierro, ¡directamente de la naturaleza!
Tónico natural excepcional, el jarabe de miel, jengibre y espino amarillo refuerza la inmunidad, mejora la digestión y aporta energía. Rico en vitaminas, antioxidantes y enzimas beneficiosas, este remedio herbal ayuda a combatir los resfriados, el estrés y la fatiga, aportando vitalidad y equilibrio al organismo.
Raciones: 50 raciones
1 litro de jarabe, 50 raciones
Ingredientes
Materiales
- - exprimidor de frutas (idealmente con eje molido y prensado en frío)
- - cuchara de madera
- - recipientes
Preparación
- Lavar los ingredientes: enjuagar bien la guindilla y el jengibre bajo un chorro de agua fría y, a continuación, aclarar para eliminar el exceso de agua.
- Exprimir espino amarillo y, opcionalmente, jengibre: lo ideal es utilizar un exprimidor de verduras/frutas con un eje fresado que funcione a baja velocidad y no caliente el zumo.
- Mezclar con la miel: Verter la miel sobre el zumo de espino amarillo y remover bien con una cuchara de madera hasta obtener una mezcla homogénea.
- Conservación: Pasar a recipientes de cristal, preferiblemente esterilizados, y guardar en el frigorífico.
Administración
Para la energía y la vitalidad: 1-2 cucharadas soperas antes de hacer ejercicio o actividades extenuantes.
Para los resfriados y la gripe: 1-2 cucharadas de 2 a 3 veces al día, diluidas en agua tibia.
Para los niños: 1 cucharadita, diluida en agua o té.
Cómo consumir este remedio:
- Tal cual, directamente de la cuchara;
- Mezclado en agua tibia o té;
- Añadido a batidos para un aporte vitamínico;
- Rociado sobre yogur o cereales en el desayuno.
Observaciones
Efectos y beneficios
- Aumenta la inmunidad y la resistencia
- Protege el corazón y regula la tensión arterial
- Mejora la digestión y combate el estreñimiento
- Acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasas
- Tiene un potente efecto antiinflamatorio y antioxidante
- Aumenta los niveles de energía y combate la fatiga crónica
- Mejora la salud de la piel y previene el envejecimiento prematuro
- Favorece la salud ocular y protege la vista
- Favorece el funcionamiento del sistema nervioso y combate el estrés
- Ayuda a regenerar el hígado y a desintoxicar el organismo
Efectos secundarios
- Posibles reacciones alérgicas al espino amarillo o a la miel
- Dolor de estómago si se consume en exceso
- Aumento de la acidez estomacal en personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico
- Diarrea leve con un consumo excesivo
- Posible sensibilidad dental debido a la acidez de la fruta
Contraindicaciones
- Alergia al espino amarillo, la miel o el jengibre
- Personas diabéticas (debido al contenido de azúcar de la miel)
- Gastritis y úlceras gástricas activas (puede aumentar la acidez)
- Tensión arterial baja (puede bajar aún más la tensión arterial)
- Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia (sólo con el consentimiento del médico)
- Personas que toman anticoagulantes (la canela tiene un efecto anticoagulante)
- Insuficiencia renal grave (puede afectar al equilibrio electrolítico)
FAQ 💡❓
¿Cuáles son los principales beneficios del jarabe de espino amarillo con miel preparado en frío?
Esta combinación refuerza el sistema inmunitario, combate el cansancio, ayuda a la regeneración celular y proporciona un excelente aporte de vitamina C natural.
¿Por qué es importante el prensado en frío del espino amarillo en esta receta?
El prensado en frío conserva íntegramente las vitaminas, enzimas y antioxidantes de las bayas de espino amarillo, que se perderían con la cocción.
¿Qué tipo de miel se recomienda para el sirope de espino amarillo?
La miel polifloral o de acacia es ideal para esta receta, ya que tiene un aroma delicado y excelentes propiedades antisépticas.
¿Cuánto tiempo se puede conservar el sirope de espino amarillo en la nevera?
Si se almacena en recipientes limpios y herméticos, el sirope se conserva hasta 2-3 meses en la nevera, gracias al efecto conservante de la miel.
¿Cómo se administra correctamente el sirope de espino amarillo con miel para reforzar el sistema inmunitario?
Los adultos pueden tomar 1-2 cucharadas por la mañana, con el estómago vacío, y los niños mayores de 3 años, una cucharadita diluida en agua o té tibio.
¿Es eficaz el jarabe de espino amarillo para prevenir las infecciones virales?
Sí, gracias a su alto contenido en vitamina C, betacaroteno y flavonoides, el jarabe fortalece el sistema inmunitario y protege contra las infecciones respiratorias.
¿Se puede utilizar el jarabe de espino amarillo en curas de adelgazamiento?
Sí, tiene un efecto tónico y antioxidante, pero debe consumirse con moderación debido al contenido de azúcares naturales de la miel.
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