Sirope de aronia prensado en frío con miel

Sirope de aronia prensado en frío con miel
Jarabes Muy fácil 50 raciones Suscribirse al canal de youtube
Tiempo de preparación20 min
Tiempo de espera1 hora
Listo en1 h 20 m

El jarabe de aronia prensado en frío con miel conserva las vitaminas, los antioxidantes y los minerales esenciales. Este remedio natural favorece la inmunidad, regula la tensión arterial, protege el corazón y desintoxica el organismo. Ideal para obtener un extra de energía y equilibrio cada día.

Raciones

1,2 litros de zumo, aproximadamente 50 raciones

Ingredientes

Coste estimado: 7.0 €

Materiales

  • - exprimidor de eje fundido (velocidad baja)
  • - cuchara de madera
  • - recipientes

Preparación

  • Lavado y preparación: Lavar bien la aronia y el limón. Deje que las aronias se retuerzan sobre papel de cocina para eliminar el exceso de agua.
  • Exprimir: utilice un exprimidor con eje fresado para extraer el zumo de aronia.
    Exprima la aronia con rodajas de limón al mismo tiempo para evitar que se atasque el exprimidor, ya que la aronia es muy astringente.
  • Mezcla: poner el zumo y la miel en un recipiente y remover suavemente con una cuchara de madera hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Embotellado: Verter el jarabe en botellas de vidrio esterilizadas y refrigerar.

Observaciones

Conservación: se recomienda guardar el sirope en el frigorífico en un recipiente de cristal. Sin abrir, el sirope puede conservarse hasta 1 año. Una vez abierto, se recomienda consumirlo en un plazo de 1-3 meses.

Administración

Dosis recomendada: 1-2 cucharadas 3 veces al día, preferiblemente en ayunas, 30 minutos antes de las comidas.
Modo de consumo: solo o añadido a diversas bebidas como tés helados, batidos, yogures...

Uso en combinaciones: puede combinarse con jengibre, canela o cúrcuma para potenciar su efecto antioxidante.
Momento ideal de consumo: Por la mañana para un aporte de energía y protección antioxidante.

Efectos y beneficios

  • Favorece el sistema inmunitario gracias a su alto contenido en antioxidantes.
  • Regula la tensión arterial y protege el corazón.
  • Ayuda a desintoxicar el organismo.
  • Mejora la digestión y la flora intestinal.
  • Antiinflamatorio y antibacteriano.
  • Favorece la salud ocular por su contenido en flavonoides.
  • Reduce el estrés oxidativo y combate el envejecimiento prematuro.
  • Ayuda a regular la glucemia y puede ser beneficioso en la diabetes.
  • Favorece la salud del hígado y protege contra la esteatosis hepática.
  • Mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de trombosis.

Efectos secundarios

  • Comer en exceso puede provocar molestias estomacales o náuseas.
  • Puede tener un ligero efecto laxante.
  • En algunos casos puede provocar reacciones alérgicas en personas sensibles.
  • Puede interactuar con medicamentos coagulantes.

Contraindicaciones

  • Alergia a la aronia, la miel o los cítricos.
  • Las personas diabéticas deben consultar a un médico antes de consumirlo debido a su contenido en miel.
  • No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia sin consejo médico.
  • Las personas en tratamiento anticoagulante deben consumirlo con precaución.

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