Miel con nuez, limón y propóleo para la inmunidad
Cuatro ingredientes en un preparado con efectos milagrosos: refuerza la inmunidad, trata las migrañas y la anemia, regula la tensión arterial, reduce el colesterol malo y los triglicéridos, vitaminiza, mineraliza, prácticamente es un poderoso tónico que induce un estado general de bienestar en todo el organismo.
Raciones: 25 raciones
~ un tarro de 800g, ~25 raciones, siendo una ración una cucharada de ~30g
Ingredientes
Materiales
- - licuadora/picadora
- - exprimidor de cítricos
- - jarra
- - cuchara de madera
- - cuchillo
Preparación
Preparar los ingredientes. Pelar las nueces, seleccionar y pesar los granos de nuez. Pesar la miel. De la tintura de propóleo utilizaré la mitad de una botella de 100 ml.
Triturar los granos de nuez con una batidora/picadora o picadora.
Colocar los granos de nuez molidos en el tarro.
Añadir la miel poco a poco.
Cortar el limón en 2 mitades y exprimir el zumo de limón con un exprimidor de cítricos.
Vierta el zumo de limón en el tarro.
Añadir tintura de propóleo.
Mezclar bien toda la mezcla hasta homogeneizarla.
Ciérrelo bien y déjelo en remojo durante al menos 2 semanas en un lugar fresco y oscuro.
Administración
Al tratarse también de un producto energizante, se recomienda no consumirlo después de las 18.00 horas.
Es más eficaz por la mañana en ayunas.
Para los niños, ¡sustituya la cucharada por una cucharilla!
Por ejemplo, para tratar la anemia: tomar una cucharadita de esta mezcla tres veces al día durante al menos un mes.
Se recomienda un tratamiento de 4 semanas con un descanso de 2 semanas.
Observaciones
El producto puede conservarse en el frigorífico hasta 1 año.
Efectos y beneficios
- refuerza la inmunidad (contiene el aminoácido arginina)
- mejora la memoria y la capacidad intelectual,
- trata las migrañas,
- induce una sensación general de bienestar, alivia el estrés,
- trata la anemia,
- previene los accidentes cerebrovasculares,
- alimento nutritivo rico en proteínas,
- vitaminizante (A, B, C, E y P),
- mineralizante (sodio, potasio, calcio, calcio, magnesio, cloro, fósforo, azufre, hierro, cobre, zinc y yodo),,
- favorece la digestión,
- combate las infecciones del aparato digestivo,
- las nueces contienen fibra que ayuda a mantener sanos los intestinos,
- combate la hipertensión reduciendo la presión sanguínea,
- mejora el flujo sanguíneo (circulación venosa),
- ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos, gracias a su contenido en grasas insaturadas, así como potasio y magnesio,
- coadyuvante en resfriados y gripe, alivia los catarros estacionales, la tos,
- previene la diabetes de tipo 2,
- las grasas mono y poliinsaturadas mejoran la sensibilidad a la insulina,
- potente antioxidante (vitamina E),
- combate los radicales libres, previene el daño tisular,
- mantiene la salud de la piel,
- mantiene la salud de la visión,
- ayuda a aumentar la fertilidad,
- combate la disfunción eréctil en los hombres,
- trata los trastornos del ritmo cardíaco,
- alivia enfermedades gastrointestinales,
- eficaz contra las úlceras gástricas (funciona como vendaje para úlceras o trastornos gástricos),
- regula las funciones endocrinas,
- protege la salud de huesos y dientes gracias al fósforo y al calcio,
- combate el cáncer de próstata y de mama.
Efectos secundarios
- es un preparado calórico con efecto energizante, por lo que hay que tener cuidado con la cantidad y el tiempo de administración
Contraindicaciones
- contraindicado para diabéticos
- contraindicado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
✔ La miel de acacia contiene: vitaminas B1, B2, B6, B12, enzimas, compuestos aromáticos, fitohormonas, ácidos orgánicos (láctico, málico, oxálico, cítrico), flavanoides, flavonoides.
✔ La tintura de propóleo aporta beneficios añadidos en este producto, el propóleo está considerado el antibiótico natural más potente que se conoce.
✔ El limón enriquece el brebaje con mucha vitamina C y además cambia ligeramente el sabor general hacia ácido. Al limón también se le atribuyen importantes efectos antisépticos y antiinflamatorios.
FAQ 💡❓
¿Por qué se considera que la combinación de miel, nueces, limón y propóleo es un poderoso aliado para la inmunidad?
➡️ Esta mezcla reúne cuatro superalimentos con propiedades antimicrobianas, antivirales y antioxidantes. La miel nutre el cuerpo, las nueces aportan grasas saludables, el limón ofrece vitamina C y el propóleo fortalece el sistema inmunitario protegiendo las células de las infecciones.
¿Cómo actúa el propóleo en la mezcla con miel y limón?
➡️ El propóleo actúa como un antibiótico natural, eliminando bacterias y virus, mientras que la miel y el limón potencian sus efectos. Juntos favorecen la regeneración celular y reducen la inflamación del organismo.
¿Qué beneficios aportan las nueces a este remedio natural?
➡️ Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, zinc y magnesio, nutrientes esenciales para fortalecer las defensas. Ayudan a combatir el cansancio y mejoran la memoria y la concentración.
¿Se puede administrar también a los niños?
➡️ Sí, pero solo a niños mayores de 3 años sin alergia a la miel ni a los productos apícolas. Se recomienda una cucharadita por la mañana durante 10–14 días.
¿Cuánto tiempo debe macerar la mezcla para ser efectiva?
➡️ Se debe dejar reposar entre 3 y 5 días en un frasco de vidrio, en un lugar fresco y oscuro. Durante este tiempo, los ingredientes liberan sus principios activos y se forma un elixir concentrado.
¿Cómo debe tomarse para reforzar el sistema inmunitario?
➡️ Una cucharada por la mañana en ayunas durante tres semanas, seguida de una pausa de siete días. En invierno, el tratamiento puede repetirse cada mes para una protección óptima.
¿Se puede usar con fines preventivos?
➡️ Sí, ayuda a prevenir resfriados y gripe, especialmente durante los cambios de estación o en períodos de estrés. Su consumo regular mantiene equilibrado el sistema inmunitario.
¿Existen contraindicaciones para este remedio?
➡️ Las personas alérgicas a la miel, al propóleo o a otros productos de la colmena deben evitarlo. También está contraindicado en casos de diabetes no controlada o enfermedades hepáticas graves.
¿Puede conservarse en el refrigerador?
➡️ Sí, se conserva mejor en un frasco de vidrio bien cerrado dentro del refrigerador. El frío mantiene por más tiempo las propiedades activas de la miel.
¿Es útil durante la convalecencia?
➡️ Sí, es un tónico natural que acelera la recuperación tras enfermedades respiratorias, tratamientos con antibióticos o periodos de agotamiento físico.
¿Qué ocurre si se consume en exceso?
➡️ El consumo excesivo puede causar malestar estomacal o reacciones alérgicas. Respetar las dosis recomendadas garantiza seguridad y eficacia.
¿Ayuda esta mezcla a combatir la fatiga crónica?
➡️ Sí. La combinación de miel, nueces y limón proporciona energía natural, mientras que el propóleo favorece la regeneración celular y reduce el cansancio físico y mental.
¿Puede utilizarse en afecciones respiratorias?
➡️ Sí, calma la garganta, reduce la inflamación y ayuda a aliviar la tos y la congestión nasal. La miel y el propóleo forman una capa protectora sobre las mucosas.
¿Cuál es el mejor momento del día para tomarlo?
➡️ Por la mañana en ayunas, para una mejor absorción de los nutrientes. En caso de fatiga, puede tomarse una pequeña dosis por la tarde.
¿Se puede añadir polen crudo a la receta?
➡️ Sí, el polen crudo complementa perfectamente este remedio aportando proteínas, enzimas y vitaminas del grupo B, aunque debe incorporarse gradualmente para evitar reacciones alérgicas.
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