Deshidratación de frutos de espino para infusiones
Tiempo de preparación10 min
Tiempo de espera1 hora
Tiempo de cocción8 horas
Listo en9 h 10 m
Té de espino blanco / Té del corazón / Té del sistema cardiovascular
Secado de bayas de espino en un deshidratador para preparar infusiones. El té de bayas de espino blanco se recomienda para el funcionamiento normal del sistema cardiovascular: reduce las molestias que se producen en el corazón, ayuda a mantener y normalizar el ritmo cardíaco y la presión arterial, al ser un vasodilatador coronario, mejora la irrigación del corazón al dilatar las arterias coronarias, tonifica las paredes de los vasos y capilares, se recomienda para quienes padecen aterosclerosis y, por último, pero no por ello menos importante, tiene un efecto tónico en todo el organismo, al ser rico en vitaminas, ácidos, taninos y minerales;
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Ingredientes
- 1 kg de espino blanco (fruto)
Coste estimado: 3.0 €
Materiales
- deshidratador de fruta
Preparación
Enjuague las bayas de espino blanco en 2-3 gotas de agua y déjelas durante media hora sobre superficies planas (sobre papel de cocina) para que se evapore el exceso de agua.
Una vez secos, coloque los espinos en las bandejas del deshidratador lo más aireados posible.
Fijamos un tiempo de secado de 8 horas a una temperatura de 50°C. El tiempo de secado difiere en principio en función de la temperatura elegida, pero es mejor elegir una temperatura tan baja como 40°C para evitar alterar los nutrientes por calentamiento.
Por último, apagamos el deshidratador y dejamos los espinos en él hasta que se enfríen por completo.
Una vez completamente frías, las bayas de espino secas (deshidratadas) pueden guardarse en bolsas de papel o en diversos recipientes.
Utilizaremos las bayas de espino secas para preparar tés, es decir, una infusión de 10-15 minutos de una cucharada de bayas de espino secas en ~ 250 ml de agua hirviendo.
Observaciones
⚠ El té de espino blanco combinado con valeriana, muérdago y uva espina potencia sus efectos.
→ El té de espino blanco se recomienda en:
- alteraciones del ritmo cardíaco,
- cardiopatía isquémica,
- arritmias,
- hipertensión,
- taquicardia paroxística,
- extrasístoles,
- trastornos cardíacos de origen nervioso,
- erismitis cardíaca,
- aterosclerosis,
- insuficiencia cardíaca,
- angina de pecho estadios I y II,
- taquicardia.
→ El té de espino blanco se recomienda en:
- alteraciones del ritmo cardíaco,
- cardiopatía isquémica,
- arritmias,
- hipertensión,
- taquicardia paroxística,
- extrasístoles,
- trastornos cardíacos de origen nervioso,
- erismitis cardíaca,
- aterosclerosis,
- insuficiencia cardíaca,
- angina de pecho estadios I y II,
- taquicardia.
Administration
Los frutos de espino secos / deshidratados pueden consumirse de las siguientes formas:
- té de infusión de espino: añada 1 cucharada de frutos secos de espino a 250 ml de agua hirviendo durante 10-15 minutos.
- té decocción de espino blanco: hervir 1 cucharada de bayas secas de espino blanco durante 5 minutos, tapar y dejar reposar otros 10 minutos.
- macerado frío de bayas secas de espino: preparar 1 cucharada de bayas secas de espino añadidas a 250 ml de agua, mantener durante ~ 8 horas a temperatura ambiente, después colar y beber en ayunas.
Con cualquiera de las dos bebidas (té, macerado), se recomienda beber en ayunas, 30 minutos antes de las comidas, de 1 a 3 tazas al día.
⚠ Se recomiendan tratamientos prolongados de hasta 6 meses, en los que se recomienda un descanso de al menos 2 semanas.
- té de infusión de espino: añada 1 cucharada de frutos secos de espino a 250 ml de agua hirviendo durante 10-15 minutos.
- té decocción de espino blanco: hervir 1 cucharada de bayas secas de espino blanco durante 5 minutos, tapar y dejar reposar otros 10 minutos.
- macerado frío de bayas secas de espino: preparar 1 cucharada de bayas secas de espino añadidas a 250 ml de agua, mantener durante ~ 8 horas a temperatura ambiente, después colar y beber en ayunas.
Con cualquiera de las dos bebidas (té, macerado), se recomienda beber en ayunas, 30 minutos antes de las comidas, de 1 a 3 tazas al día.
⚠ Se recomiendan tratamientos prolongados de hasta 6 meses, en los que se recomienda un descanso de al menos 2 semanas.
Efectos y beneficios
- favorece el sistema cardiovascular
- vasodilatador coronario;
- cardiotónico (efecto inotrópico positivo);
- coronarodilatador moderado (aumenta el flujo sanguíneo en las arterias coronarias);
- reduce las molestias cardíacas;
- normaliza el ritmo cardíaco (antiarrítmico);
- nomaliza la tensión arterial (antihipertensivo);
- favorece el tono cardíaco;
- coadyuvante en la insuficiencia cardiaca, angina de pecho;
- coadyuvante en la prevención del infarto de miocardio (reduce el riesgo de infarto);
- sedante;
- vitaminizante;
- tónico;
- mejora el estado general del organismo
- protege al organismo contra el estrés;
- propiedades antiinflamatorias;
- ayuda a desvanecer hemorroides y varices;
Efectos secundarios
- la sobredosificación puede provocar reacciones indeseables como intoxicación, hipotensión arterial, arritmias cardiacas, mareos y sedación;
- Al tener un efecto sedante leve, la sobredosis puede afectar a la capacidad para conducir o manejar maquinaria;
Contraindicaciones
- contraindicado para los alérgicos al espino blanco y/o a la miel;
- contraindicado durante el embarazo y la lactancia;
- contraindicado para niños menores de 3 años, y para niños menores de 12 años es imprescindible la recomendación de un médico;
Otra información
→ El espino blanco mejora el proceso de circulación sanguínea, garantizando así una distribución uniforme del oxígeno en las células del cuerpo.
→ En la práctica, el espino blanco actúa como vasodilatador coronario, activando la circulación sanguínea en los vasos sanguíneos del corazón, y se recomienda a quienes padecen hipertensión arterial o aterosclerosis.
→ En la práctica, el espino blanco actúa como vasodilatador coronario, activando la circulación sanguínea en los vasos sanguíneos del corazón, y se recomienda a quienes padecen hipertensión arterial o aterosclerosis.
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Por ello, para un correcto diagnóstico y tratamiento, se recomienda consultar a un especialista.
