Té de aronia casero
Tiempo de preparación3 min
Tiempo de espera5 min
Tiempo de cocción2 min
Listo en10 min
La aronia es conocida como el antioxidante más potente. Es la fruta con mayor contenido en vitamina P.
Raciones
Una taza de té de aronia
Vídeo
Ingredientes
Preparación
- Hierve el agua.
Ponga la aronia seca en una taza.
Verter agua caliente en la taza y dejar reposar durante 3-5 minutos con una tapa encima.
Tras la infusión, cuela el té y sírvelo endulzado con miel.
Observaciones
Se recomienda añadir la miel de abeja cuando el té se haya enfriado (~40 grados C) para no destruir sus propiedades.
Aronia seca La obtuve a partir de la pulpa del zumo de aronia, desecada.
Aronia seca La obtuve a partir de la pulpa del zumo de aronia, desecada.
Administración
Se pueden servir de 3 a 5 tazas de té al día.
Efectos y beneficios
- Se considera la fruta más rica en antioxidantes,
- Tiene el mayor contenido en vitamina P,
- Fortalece el sistema inmunológico,
- Equilibra el metabolismo y reduce las hormonas del estrés,
- Mejora la circulación sanguínea y favorece el sistema cardiovascular,
- Ayuda eficazmente en el tratamiento de la hipertensión,
- Ayuda en el tratamiento de la diabetes,
- Ayuda en problemas gástricos,
- Útil en el tratamiento del cáncer colorrectal y de mama,
- Efecto antiinflamatorio, antiviral y antibacteriano,
- Ayuda al funcionamiento saludable de los ojos,
- Ayuda a adelgazar y a regular el peso,
- Ayuda a reducir la inflamación en casos de colitis ulcerosa
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