Gárgaras para el dolor de garganta con infusión de dátiles
Tiempo de preparación3 min
Tiempo de espera5 min
Tiempo de cocción3 min
Listo en11 min
¿Te duele la garganta? Hacer gárgaras con una infusión de dátiles reduce la inflamación.
Raciones: 1 raciones
Cantidades para un solo gargarismo
Ingredientes
Preparación
- Lavar 4 dátiles bajo el grifo y picarlos finamente.
- Llevar el agua a ebullición y una vez que empiece a hervir, apagar el fuego, añadir los dátiles troceados y tapar durante 3 minutos.
- Colar y hacer gárgaras con agua tibia o caliente.
Administración
Haga gárgaras de 3 a 6 veces al día.
Se recomienda no comer ni beber durante ~15 minutos después de hacer gárgaras.
Se recomienda no comer ni beber durante ~15 minutos después de hacer gárgaras.
Observaciones
Los dátiles tienen efectos antiinflamatorios.
Efectos y beneficios
- reduce la inflamación de la garganta
- bueno para la amigdalitis
- alivia la tos
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